Prezzo: 14,00€ - 13,30 €
(as of Apr 30,2024 21:01:51 UTC – Details)
Dall’editore
Rispondere a poche facili domande sulla propria alimentazione può risultare meno semplice di quanto sembri.
Tenere un diario alimentare è di grande aiuto per acquisire maggiore consapevolezza di ciò che mangiamo, per qualsiasi motivo si decida di intraprendere questa strada. Possiamo essere spinti da una condizione particolare (per esempio il diabete o le intolleranze alimentari), dall’impegno di seguire un regime controllato durante la preparazione sportiva o semplicemente dal desiderio di perdere alcuni chili di troppo.
Il diario alimentare è uno strumento che si affianca al lavoro dei nutrizionisti, che sono i primi a richiederlo ai pazienti proprio per conoscere il loro comportamento giorno per giorno. Solo monitorando il nostro stile di vita possiamo veramente renderci conto delle nostre abitudini e migliorarle.
L’AUTRICE
SILENE PRETTO è biologa nutrizionista con una grande passione per la vita attiva e la buona alimentazione. Condivide consigli e ricette sulla sua pagina instagram (@SilenePretto) e sul suo blog.
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I libri di Silene
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Editore : Red Edizioni (1 dicembre 2021)
Lingua : Italiano
Copertina rigida : 144 pagine
ISBN-10 : 8857309886
ISBN-13 : 978-8857309880
Peso articolo : 500 g
Dimensioni : 16.9 x 1.8 x 21.1 cm
